您好，平时注意保持乐观，对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。即使遇到不顺心之事乃，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，从而加快掉发的步伐。
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