您好，舒神灵胶囊舒肝理气，解郁安神。用于神经衰弱，更年期综合征。长期失眠会对你的健康有负面影响，导致身体和心理健康问题，比如记忆和认知障碍、抑郁，焦虑，易怒、心脑血管疾病等，因此需要及时的接受正规治疗，同时自己也要改变睡眠习惯，睡前不要吃大餐，也不要喝含酒精或咖啡因的饮料，睡前至少半小时不要看电视、使用手机或电脑，适当的运动。
回答一 2024-02-04
夏药师
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