这两周都睡的不太踏实，能用解郁安神颗粒吗

睡眠障碍提问日期：2024-04-21

用户：ask39nv92yi

回答一 2024-04-21

古药师执业药师

您好，解郁安神颗粒舒肝解郁，安神定志。用于情志不舒、肝郁气滞等精神刺激所致的失眠、心烦、焦虑、健忘；年期综合征见上述症候者。治疗和调理睡眠障碍是一个相对复杂的过程，需要多种方法的综合运用。建立规律的作息时间、创造舒适的睡眠环境、调整饮食习惯以及尝试放松技巧都是改善睡眠质量的好办法。如果这些方法还是没办法改善，那么建议及时咨询专业医生，寻求专业的帮助。