您好，斯利安不良反应较少，罕见过敏反应。长期用药可出现畏食、恶心、腹胀等胃肠道症状。大量服用叶酸时，可使尿液呈黄色。首先，我们来谈谈叶酸对人体的主要益处。首先，它有助于红细胞的形成和正常的血红蛋白代谢。我们可以通过饮食来摄取足够的叶酸，许多富含叶酸的食物包括深色绿叶蔬菜、豆类、坚果等。然而，由于人体对叶酸的吸收和利用受到多种因素的影响，如年龄、饮食、健康状况等，饮食摄取可能无法提供足够的叶酸。因此，补充叶酸片剂或液体是有必要的。对于大多数人来说，每天补充适量的叶酸是可以的。然而，如果你正在服用其他药物或正在接受特定的医疗治疗，建议咨询医生或药剂师是否需要调整叶酸的摄入量。
